В Україні близько 1-1,5 мільйона людей вживають психостимулятори. Щороку ця кількість зростає на 10-15%. Основна група ризику – молоді люди віком від 15 до 30...
Чому алкоголь викликає порушення сну і як з цим боротися
Алкоголь порушує структуру сну, погіршуючи його глибокі та швидкі фази. Навіть 3-4 келихи вина або кілька доз міцного алкоголю викликають нічні пробудження, апное та часті...


