Психическое состояние, при котором один человек испытывает чрезмерную и нездоровую потребность во взаимоотношениях с другим человеком называется любовной аддикцией. Чем-то она напоминает наркотическую зависимость. При таком развитии событий чувства, желания и интересы партнера становится сверхценными. Человек постепенно растворяется в отношениях.
Подобного рода взаимоотношения между мужчиной и женщиной часто называют эмоциональной зависимостью. Однако такого рода зависимость может быть не только любовной. Психологи также выделяют и чрезмерную зависимость от окружающих, друзей, мнения окружающих и близких.
Что такое любовная (эмоциональная) зависимость?
Любовная аддикция ー патологическое состояние, при котором у человека наблюдается избыточное влечение к партнеру. Это зачастую сопровождается навязчивостью, чрезмерным вниманием, неадекватным поведением. При таких обстоятельствах человек становится жертвой и получает минимум положительных эмоций от отношений и максимум страданий.
Врачи не рассматривают данное состояние как нарушение психики, однако при определенных обстоятельствах оно может приобретать черты патологии. Некоторые могут становиться даже опасными для социума.
Зависимость от человека не возникает в один момент, а развивается поэтапно. При изучении этого процесса врачи выделили несколько последовательных этапов формирования аддикции:
- 1 стадия ー характеризуется зарождением светлых и радостных чувств. Человек испытывает счастье, преграды в чём-либо для него отсутствуют. Наблюдается стремление всегда быть рядом с любимым человеком, предугадывать и выполнять все его капризы.
- 2 стадия ー возникает потребность в постоянном присутствии объекта любви рядом. Желание проводить с ним всё своё время только усиливается. Зависимый постоянно ждет момента встречи с любимым человеком и даже испытывает радость от этого ожидания.
- 3 стадия ー в поведении зависимого появляются неадекватные черты. Он начинает постоянно следить за объектом своей любви, преследует его. Появляются обвинения в недостатке чувств или полном их отсутствии. У зависимого формируется свой идеал, а реальный человек, как правило, ему не соответствует. Формируется противоречие между представлениями о человеке и его образом в реальности. Появляется разочарованность, что приносит ещё больше страданий, причем обоим партнерам.
- 4 стадия ー поведение зависимого человека резко меняется, нарушается восприятие им действительности. Зависимый делает все, чтобы подогнать объект любви под свой идеал. Попытки не приносят результата, что приводит к переживаниям. На данном этапе нередко происходит разрыв отношений, и это только усугубляет ситуацию. У зависимого возникает чувство страха, одиночества, развивается патологическая ревность. Последствия этих изменений непредсказуемы.
Причины развития эмоциональной зависимости
Причины формирования зависимости от человека различны. Для того чтобы понять, почему человек подвержен такому состоянию, нужно обратить внимание на особенности его личности, психические характеристики. На развитие патологической зависимости влияет жизненный опыт, воспитание и образ жизни. С учетом всех особенностей специалисты разделили все возможные причины на две большие группы: психологические и физиологические. К первым относят:
- Психологические травмы детства, когда родители уделяли ребёнку мало внимания. Ему не хватает любви, и он начинает искать ее во взрослом возрасте. В результате такие отношения носят патологический характер.
- Душевные травмы ー пережитое в детстве насилие может спровоцировать развитие зависимостей во взрослом возрасте.
- Инфантилизм ー невозможность или нежелание серьезных отношений, которые подразумевают взятие на себя обязательств и ответственности.
- Страх быть отвергнутым.
- Готовность к уступкам и подчинению формирует особый, искаженный тип отношений.
- Низкая самооценка, боязнь одиночества, зацикленность на своих недостатках и отсутствие веры в собственные силы.
К физиологическим причинам развития зависимости от человека относят наследственную предрасположенность. Специалисты установили, что у лиц, которые имеют случаи психических проблем в семье, вероятность приобрести любовную зависимость намного выше. Кроме того, учёные утверждают, что состояние влюбленности связано с особенностями работы мозга. Нарушение реакций, в которых участвуют гормоны счастья, может приводить к развитию эмоциональной зависимости от женщины или мужчины.
Как понять, что есть зависимость от человека: симптомы
Самостоятельно идентифицировать любовную зависимость сложно. Развитие патологии связано с изменением адекватного восприятия. Поэтому сам зависимый может не осознавать наличие у себя таковой проблемы. Однако со стороны хорошо заметно, как влюблённый человек постоянно страдает. Когда объект любви не рядом, он постоянно о нем думает, при этом неосознанно, в результате чего развивается одержимость человеком.
Чтобы успокоиться, человек начинает искать связь с объектом любви: звонит, пишет, постоянно напоминает о себе. Когда подобные действия раздражают объект любви ー возникает негативная реакция, которая только усиливает беспокойство зависимого.
Одним из явных признаков зависимости от человека является стремление к идеализации образа любимого человека. Критическая оценка действий объекта любви всегда отсутствует. Ожидания по отношению к партнеру всегда завышены, совершаемые им поступки оправдываются. Зависимый постоянно заботится о том, чтобы удовлетворить все потребности своей любви.
Формирование зависимости от человека всегда сопровождается отказом от общения с привычным кругом людей. Его жизнь начинает постоянно крутиться вокруг партнёра. Периоды расставания хоть и возможны, однако они всегда заканчиваются воссоединением. Это может длиться довольно долго, до полного расставания с объектом любви. Зависимый от человека неспособен понять свое положение и осознать, что его нездоровая тяга к возлюбленному ー патологическая и нездоровая.
Как отличить любовь от зависимости?
На этапе зарождения отношений всё удачно и красиво. Однако со временем, находясь на расстоянии, зависимый человек начинает испытывать дискомфорт, отчаяние. Любовная зависимость сопровождается всем спектром негативных чувств. Зависимые всё чаще начинают замечать у себя такие черты, как страх, ревность, отчаяние, боязнь, неуверенность, тревога. Настоящая любовь всегда приносит спокойствие и радость.
При развитии любовной аддикции отношение к окружающим и себе всегда зависит от настроения партнёра. Зависимый постоянно следит за реакцией объекта своей любви, быстро реагирует на его жесты, мимику и даже интонацию голоса. При формировании зависимости отношения строятся исключительно на подчинении одного партнера другому. И когда подчиняющийся хочет изменить положение дел, отношения становятся более неустойчивыми. Самостоятельно решить такую проблему невозможно, поэтому требуется помощь специалиста.
Эмоциональная зависимость от человека ー как избавиться?
Психотерапия является единственным методом лечения зависимости от человека. Пациент под контролем специалиста постепенно учится строить отношения. Они должны создаваться на любви, доверии и уважении. Результатом терапии является понимание того, что никто не способен сделать человека счастливым, кроме него самого.
Для лечения любовной зависимости используют когнитивно-поведенческую терапию, дополнительно подключая семейную терапию, аутогенные тренировки. Специалисты реабилитационного центра “Новый Путь” помогают справиться со всеми видами зависимости, в том числе знают как избавиться и от любовной зависимости.