ЗАВИСИМОСТЬ И СОЗАВИСИМОСТЬ. ТРЕУГОЛЬНАЯ ИСТОРИЯ.

Еще в 1968 году, психолог Стивен Карпман описал модель взаимоотношений между людьми. Он рассказал о том, что люди умело манипулируют друг другом для того, чтобы удовлетворять свои потребности. Блага от этой ситуации так же мало, как и ресурса что – либо изменить.

Это треугольник взаимоотношений, в котором есть жертва, преследователь и спасатель. Партнеры с завидной регулярностью меняют свои позиции, они впадают в беспомощность, агрессируют, либо поддерживают и сохраняют то, что что на их взгляд необходимо спасти. Подобные взаимоотношения изматывают, приносят ущерб, заводят в тупик. В отношениях постоянно разыгрывается драма, которая вызывает сочувствие и печаль.

Зависимый человек входит в каждую из ролей поэтапно. Таким образом он получает внимание, повышает самооценку, снимает ответственность за происходящее, справляется с чувством вины, стыда, отрабатывает собственные обиды, наказывает за них окружающих. Подобная история происходит и, с созависимыми партнерами, которые также находятся в треугольнике отношений. Зависимый, а также созависимый человек добровольно играет роль жертвы, ним может руководить заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах, повышенная тревога, страх о том, что будет в будущем, переживания о том, как выстоять перед лицом перемен и новых возможностей. Дополнительно, роль жертвы дает возможность манипулировать окружающими, подчиняться и, одновременно руководить теми, кто рядом, когда жертва заявляет о своей потребности в поддержке, настаивает на этом, требует участия в своей жизни.

Играя роль агрессора, человек заявляет о том, что ему все должны, так как он сильнее. Он проявляет свое доминирование во всем, не давая окружающим опомниться и, усомниться в происходящем. Его окружение не успевает сделать выводы или принять соответствующее решение. Преследователь, он же агрессор не останавливается на достигнутом, нарушает границы, уничижает, причиняет боль, пренебрегает моралью и, избегает наказания за свои действия.

К этой сложной игре подключается спасатель. Тот, который наделяет себя ролью мессии, выступает тем, кто спасет мир и, после этих действий все должно начать функционировать по – другому, идеально, так как он себе придумал. Зачастую, спасатель расстраивается, когда его поступки не приносят должного результата, а его действия не имеют воздействия на жертву, которую он принял решение спасать и, на агрессора, которому он решил противостоять. К сожалению, многие находились в треугольнике, изученном Стивеном Карпманом и, играли в нем определенные роли. На удивление, каждый имеет свое доминирующее состояние, в котором он чувствует себя максимально комфортно, использует присущую этому модель поведения, имеет триггеры, запускающие определенные реакции на те, либо иные сложившиеся обстоятельства. Из треугольника есть возможность выйти, но этот путь должен быть осознанным, как для зависимого, так и для созависимого члена семьи.

  Важно соблюдать ассертивность. В этом случае человек соблюдает умение не зависеть от чужих взглядов, оценок, влияния. Самостоятельно реагирует на возникающие ситуации, выдерживает натиск, отвечает за свое поведение, поступки, выстраивает такую модель поведения, которая позволяет ему сохраниться не смотря на происходящие события. 

Ассертивность предусматривает партнерские отношения, когда отсутствует долженствование, есть желание участия, взаимопомощи и поддержки.

Психологи реабилитационного центра «Новый путь»,помогут вам разобраться в этой непростой ситуации.

Благодаря индивидуальному консультированию, групповой работе с химически зависимыми и, их близкими родственниками, постепенно снимается напряжение во взаимоотношениях, наблюдается прилив сил, появляется желание менять прежние устои, строить новые перспективы. Человек начинает понимать, что для того, чтобы его желания стали реальностью – нужен лишь он сам. Жертва постепенно превращается в того, кто начинает решать свои проблемы самостоятельно. Преследователь прекращает критику, учится наблюдать и сопровождать, а Спасатель направляет усилия на собственные свершения, тем самым мотивирует свое ближайшее окружение на позитивные результаты.

Реабилитационный центр «Новый путь» - Ваша возможность стать НеЗависимым!

lo-3.png
© 2021. All Rights Reserved.